幸せになりたかったら積極的になろう!

つぼみ 幸せ
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あなたは、積極的ですか?

なかには、内気な人もいるでしょう。

でも、幸せになりたかったら、積極的な考えや行動は本当に大切です。

どうしてそう言えるのか、ご一緒に考えてみましょう!

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幸せになるために内気を克服しよう!

内気って何でしょう?
ある辞書によると、おとなしくて遠慮深い性質とありました。

ある程度内気であることは、プラスの面もあります。
他の人からは、思慮深く控え目に映ります。
また高圧的でも、攻撃的でもないため、良い聞き手として高く評価されることも少なくありません。

内気については、他の人が周りにいる時、極端に自意識過剰になることだ、とも書いてありました。

自分を強く意識してしまうと、様々な影響があります。

ある人は、あがってしまい、心臓はドキドキして、何も話せなくなってしまいます。
逆に、落ち着きを失い、のべつ幕なしに話してしまうかもしれません。
また、自分の意見や、好みを述べるのを難しいと感じる人もいます。

内気であることが原因となって、自分本来の能力が十分に発揮できず、他の人との関係や、仕事、自分の感情面に良くない影響があれば、内気を克服すべき時でしょう。

そもそも、内気は生まれつきのものではありません。

内気は、人となりではなく、これまでに人と接した経験を通して学び取った行動パターンです。
内気は自分のことをどう考えるか、つまり自尊心と関係があります。

自分は人からよく思われていない、嫌われているとあなたは考えます。
他の人たちの方が自分より優れている、正常だと考えます。
人と付き合うようにしてみたところで全然うまくいかないだろうと考えます。
次いで,あなたはこうした事柄がすべて実際にその通りであるかのように行動します。
物事がうまくいかないことを予想するのです。
ですから多くの場合、うまくいかないことは少なくありません。緊張して,自分の思い込んでいる通りに行動するからです。

このように内気は、自分が他の人々とは異なっているとか,変わっているとか,他の人々よりも劣っているという考えや信念が行動になって表われているものにすぎないのです。

ということは、考えや信念を変えれば、内気を克服できるということです。
時間をかけて努力すれば、内気を克服できます!

内気を克服する上で役立つものをご紹介します。

・相手から評価されているかどうかについて心配しないようにする。
もし、あなたのことをからかったり、悪くいうような人がいたら、問題はその人にあるということを理解しましょう。
本当の友達であれば、あなたの人となりを正しく評価してくれるはずです。

・積極的な考え方をするように努力する。
この世に完全な人は一人もいません。
みんな、長所と短所があります。
物の見方も様々で、好みも違います。
あなたと違う意見を持っていても、それはあなたを拒否していることではありません。
むしろ違って当たり前、というくらいの気持ちでいましょう。

・他の人たちを信頼し、愛する。
内気は、自分を強く意識する傾向があるとのことでしたが、そうすると、自分の言ったことを人がどう思うか心配だったり、他の人を信頼せず、動機を疑ったり、彼らは、私を見下すだろうと考えがちです。

実は20代前半の頃の私も、なかなか他の人を信頼できず、自分のことを悪く言っているんではないか、と不安になったりもしました。

ある時、職場の同僚から、「そういう考え方は、相手に対して失礼だよね。」と言われて、初めてハッとさせられました。

もし、人が自分のことを悪く言っていないのに、そう考えるということは、人の動機を疑っていることにもなるので、確かに失礼な考え方だと気付き、それ以降は、そういう思考をするのをやめようと決意しました。

中には、自分のことを悪く言う人がいたり、誤解したりする人もいましたが、もうそれは、その人たちの問題だと、割り切るようにしました。

また愛があれば、人の一番悪いところではなく、一番良いところを考えることができます。
ですから、愛は人の動機を悪いと決めてかかるのをやめる助けになるんですね。

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幸せになるために積極的になろう!

積極的とは、物事を進んでしようとすることです。
幸せになるために、どんなことを進んで行えるでしょうか?

当たり前のことですが、まずあいさつをして会話を始めることができます。天気の話、時候の挨拶でも構いません。

人と打ち解けるにはあいさつが一番です。

でも今は、その当たり前のことが、きちんとできない人が増えていると言われています。
挨拶は、人間関係の基本中の基本です。

是非、笑顔で挨拶しましょう。

さらに、人が自分に話しかけるてくるのを待つのではなく、自分の方から積極的に他の人たちの中に溶け込むよう努力しましょう。

気分を楽にして、にこやかで、親しみやすい態度を示しましょう。

相手が笑えば、自分も一緒に笑いましょう。

また、心を大きく開きましょう。
あなたが心を開いて、積極的に人と打ち解ける努力をするなら、他の人もあなたの魅力を十分に理解できます。
ちょうど、花が開いた時に初めて色が十分にわかるのと同じです。

自分のことばかり気にしないで、他の人に目を向け、積極的に関心を示しましょう。
そして相手のために何ができるか、考えてみましょう。
人々に会って、たくさんの友達を作る喜びを味わいましょう。

積極的になることで、あなたの人生はもっと豊かになり、もっと幸せになることでしょう。

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最後に

積極的に行動することは、時々勇気がいるかもしれません。

でも、どうせ生きるなら、積極的になって、多くの友と知り合い、いろんなことにチャレンジして、自分の人生を豊かにする事柄を行う方がいいのではないでしょうか。

是非内気を克服し、積極的になって、幸せな人生を歩んでいきましょう。

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